Benim Vücudum
“Kişisel vücudum”, yani “My Body” temalı bu önemli kampanya, insanların beden imajı konusunda duyarlılık yaratmayı amaçlamaktadır. Kampanya, bireylerin kendi bedenlerini sevmesi ve olması gereken özgüveni sağlamak için hazırlanmıştır. Platform üzerinden paylaşılan bu içerikler, sağlıklı bir beden imajı oluşturmak için önemli öneriler sunmaktadır ve gençleri kendi kusurlarını değil, olumlu yönlerini görmeye yönlendirmektedir. Hedefimiz insanların bedenleriyle barış içinde yasamanmalarına yardımcı sağlamaktır.
Bedenimizin Parçaları
Vücudumuz, mükemmel bir makine olarak, çok sayıda parçasına ayrılmıştır. Bu bölümün ayrı bir rolü vardır ve denge içinde fonksiyon görürler. Örneğin, üst kısmımız, servikal bölge, kürek kemikleri ve kollar gibi komponentleri içerir. Aşağı kısmımız ise kalça, bacaklar ve ayaklar ile tamamlanır. Ayrıca, orta gövde, alt gövde ve leğen gibi bölümlerin de vücudumuzun genel yapısını belirlediğini unutmamalıyız.
### Benimi Keşfediyorum
“Benim Çalışıyorum” programı, sağlığınızı daha iyi fark etmenize yardımcı verecek kapsamlı bir kaynaktır. Bu eşsiz yolculukta, fizyolojinizin ne işlediğini öğreneceksiniz. Ayrıca, gıda yaşam tarzınızda yapacığınız önemsiz değişikliklerin büyük faydaları hakkında öğretileri edineceksiniz. Bu program, sadece vücudunuzu bilmek için değil fiziksel sağlamak için harika kaynaklara sahip hale geleceksiniz.
Bedenimizi Öğreniyoruz
İyiliğimizi korumak için, bedenimizin nasıl çalıştığını bilmek hayati çeşitli adımdır. Bu yolculukta, çok organ ve sistemlerimizin rollerini keşfedeceğiz. Örneğin, yüreğimiz, kanı tüm bedenimize iletirken, akciğerlerimiz havayı sağlar. Hazım sistemi, aldığımız gıdaları enerjiye dönüştürürken, taslarımız bize dayanak sağlar. Her bilgiler, vücudumuzu daha iyi bilmemize önemli çıkacaktır.
Bedenimiz Hakkında Bilgiler
Vücudumuz, harika bir organizma . Günlük olarak gerçekleştirdiği işlevler karşısında hayret duymamak imkan değil. Arada bir düşünür ız, bu karmaşık yapının ne kısımlar hepsinden oluştuğunu ve nasıl aralarındaki ilişkileri olduğunu. İşte bu yüzden, vücudumuzun çeşitli kısımlarını ve bunların işlevlerini kavramak gereklidir . Bu sayede , sağlığımızı temin edebilir ve daha çok bir yaşam tarzı geçiririz .
Sağlıklı Sağlıklı Bedenim
Kendimi korumak için hedeflerim arasında Benim Sağlıklı Vücudum yer alıyor. Sürekli rutinlerimde eşit hareket yapmaya özen gösteriyorum. Ayrıca yemek alışkanlıklarıma vücudumuzun bölümlerini öğreniyoruz özenli bir şekilde kuşakıyorum. Çünkü Sağlıklı Vücudum benim değerli varlığım ve ona sağlıklı bakmak asıl sorumluluğum. Bu hem bedensel hem de mental olarak daha iyi hissediyorum.